Curso Intensivo de Alimentación y Nutrición (50 plazas gratis)
Después del verano seguro que quieres empezar a cuidar tu salud y por eso, ¡te lo vamos a poner muy fácil!
Benowu ofrece un curso de alimentación y nutrición gratis sólo para los 50 primeros. ¿Quieres conseguir uno para ti?
El curso de alimentación y nutrición gratis está impartido por la doctora Ainhoa Corrales, especialista en Medicina Familiar y coach nutricional que te enseñará las claves principales para conseguir una alimentación y unos hábitos de vida saludables, alejándote de los falsos mitos que lo único que hacen es ser perjudiciales para tu salud.
Date prisa, ¡sólo hay 50 las plazas gratis disponibles!
Y es que, cada vez somos más los que nos preocupamos por nuestra salud: el ritmo de vida diario, el estrés y el poco tiempo libre hace que cada día consumamos más comida rápida y alimentos precocinados que hay que evitar para tener una buena salud.
El curso de alimentación y nutrición de Benowu tiene una duración total de cuatro horas y está enfocado desde una perspectiva profesional y personal, a partir de la propia experiencia de la docente.
¿Te animas a aprender a comer mejor?
Temario del curso de alimentación y nutrición
Consulta el temario del curso con el contenido que vas a ver en cada uno de los módulos:
1. Generalidades. Prevención primaria
- Consejos generales de salud.
- Definición según la OMS y niveles de prevención.
- Promoción y educación para la salud.
- La importancia de la Detoxificación.
2. Macro y micro nutrientes
- Beneficios y efectos del consumo de proteínas.
- Importancia y limitación del consumo de HC.
- Tipos de grasas y beneficios de su consumo.
- Consumo de otros nutrientes esenciales.
3. Consejos nutricionales
- Consumo limitado de azúcar y sal.
- Actividad Física Diaria Recomendada.
- Significado de “Hambre emocional”
- Alimentación completa saludable.
4. Hábitos saludables
- Trucos y consejos saludables diarios.
- Tips para una nutrición de calidad.
- ¡Cuida de tu familia!
- Consejos para no ganar peso en verano.
Qué incluye el curso de nutrición
- Un curso de 4 horas de duración con formación en directo.
- Tutorías con los profesores para resolver todas tus dudas.
- Turno de preguntas y respuestas en directo al terminar cada clase.
- Las clases son en directo y podrás acceder a las grabaciones de las sesiones 24/7/365.
- Los cursos empiezan cada mes: consulta aquí las fechas disponibles.
- Materiales complementarios disponibles.
- Plataforma adaptada a todos los dispositivos móviles.
- Examen + certificado.
Utiliza el siguiente código 100% de descuento durante tu inscripción en el formulario de registro del curso: SALUD-99
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