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Curso Intensivo de Alimentación y Nutrición (50 plazas gratis)

curso de nutrición

Después del verano seguro que quieres empezar a cuidar tu salud y por eso, ¡te lo vamos a poner muy fácil!

Benowu ofrece un curso de alimentación y nutrición gratis sólo para los 50 primeros. ¿Quieres conseguir uno para ti?

El curso de alimentación y nutrición gratis está impartido por la doctora Ainhoa Corrales, especialista en Medicina Familiar y coach nutricional que te enseñará las claves principales para conseguir una alimentación y unos hábitos de vida saludables, alejándote de los falsos mitos que lo único que hacen es ser perjudiciales para tu salud.

Date prisa, ¡sólo hay 50 las plazas gratis disponibles!

Y es que, cada vez somos más los que nos preocupamos por nuestra salud: el ritmo de vida diario, el estrés y el poco tiempo libre hace que cada día consumamos más comida rápida y alimentos precocinados que hay que evitar para tener una buena salud.

El curso de alimentación y nutrición de Benowu tiene una duración total de cuatro horas y está  enfocado desde una perspectiva profesional y personal, a partir de la propia experiencia de la docente.

¿Te animas a aprender a comer mejor?

Temario del curso de alimentación y nutrición

Consulta el temario del curso con el contenido que vas a ver en cada uno de los módulos:

1. Generalidades. Prevención primaria

  • Consejos generales de salud.
  • Definición según la OMS y niveles de prevención.
  • Promoción y educación para la salud.
  • La importancia de la Detoxificación.

2. Macro y micro nutrientes

  • Beneficios y efectos del consumo de proteínas.
  • Importancia y limitación del consumo de HC.
  • Tipos de grasas y beneficios de su consumo.
  • Consumo de otros nutrientes esenciales.

3. Consejos nutricionales

  • Consumo limitado de azúcar y sal.
  • Actividad Física Diaria Recomendada.
  • Significado de “Hambre emocional”
  • Alimentación completa saludable.

4. Hábitos saludables

  • Trucos y consejos saludables diarios.
  • Tips para una nutrición de calidad.
  • ¡Cuida de tu familia!
  • Consejos para no ganar peso en verano.

Qué incluye el curso de nutrición

  • Un curso de 4 horas de duración con formación en directo.
  • Tutorías con los profesores para resolver todas tus dudas.
  • Turno de preguntas y respuestas en directo al terminar cada clase.
  • Las clases son en directo y podrás acceder a las grabaciones de las sesiones 24/7/365.
  • Los cursos empiezan cada mes: consulta aquí las fechas disponibles.
  • Materiales complementarios disponibles.
  • Plataforma adaptada a todos los dispositivos móviles.
  • Examen + certificado.

Utiliza el siguiente código 100% de descuento durante tu inscripción en el formulario de registro del curso: SALUD-99

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