Curso Gratis sobre la Salud de la Mujer en el Postparto

Si has sido mamá recientemente ¡Enhorabuena! Estamos seguros de que una bonita etapa comienza en vuestra vida.

No obstante, cuidarte ahora es muy importante. Por ello compartimos con vosotras un curso gratis sobre la salud de la mujer en el postparto para que aprendas a cuidarte tanto física como mentalmente después del parto, y te sientas bien en las primeras semanas tan emotivas que vas a vivir con tu bebé.

Se trata de un curso de introducción en el que la experiencia durante el embarazo y la vivencia de la maternidad es muy diferente en una u otra mujer. Influye mucho el estado emocional y el físico, ya que muchas mujeres después de dar a luz sienten dolores físicos o emociones dispares que no ayudan a su salud.

Por ello, es muy importante escucharte cuando des a luz, no dejarte llevar por tu parte emocional y sentir y poner nombre a lo que siente. Este es uno de los objetivos del curso, ayudarte a detectar los problemas lo más rápido posible para ponerle una solución lo más pronto posible.

Si hace un tiempo era un tema tabú, hoy en día sí que son muchas las mujeres que contactan con profesionales que les ayuden y buscan información fiable en Internet, cosa que ayuda mucho a poner una barrera y que cuando lo quieres solventar, sea (en algunas ocasiones) tarde.

El curso sobre la salud de la mujer en el postparto está respaldado por la Universidad de Valencia y la Universidad de Dublín por lo que contarás con grandes profesionales como la profesora que lo imparte Cristina Martínez, patrona, pedagoga y profesora en la Universidad de Barcelona y también Responsable de Servicios de Salud Sexual y Reproductiva de Cataluña.

¿A quién está dirigido este curso?

Este curso sobre la salud de la mujer en el postparto está dirigido principalmente a:

• Mujeres embarazadas.
• Madres primerizas (o no) que sientan que necesitan ayuda para este nuevo rol.
• Cualquier persona interesada en la salud del postparto.
• Pareja de madre primeriza que quiere ayudarla.

¿Qué vas a aprender con este curso?

A lo largo de este curso y una vez lo finalices serás capaz de:

• Identificar sentimientos durante el postparto.
• Conocerás estrategias que te ayudarán a afrontar tu nueva situación.
• Reflexionar para saber cómo ayudarte en este camino.
• Conocer diferentes estados de salud para saber identificarlos y trabajar en ellos.
• Saber reconocer cuándo pedir ayuda profesional.

Si llegado y pese a las pautas de este curso gratuito veis que sigues con los mismos problemas y no quieres caer en un círculo, también encontrarás los pasos para buscar ayuda profesional.

Temario del curso de postparto

Este curso tiene una duración de cuatro semanas que podrás hacer a tu ritmo siempre que tengas acceso a Internet.

Semana 1: mitos y verdades sobre el postparto y a diferenciar lo normal de lo que no lo es.
Semana 2: incontinencia urinaria o anal.
Semana 3: ansiedad, la depresión postparto, etc.
Semana 4: salud sexual y relaciones.