Curso gratis sobre la importancia de la música en el bienestar

curso gratis de música y bienestar
¿Te gusta la música y la escuchas a todas horas?, ¿tocas algún instrumento musical de forma continuada o compones música por tu cuenta? Descubre en este curso gratuito todos los beneficios que la música aporta a tu bienestar, y empieza hoy mismo a descubrirlo.

Y es que con este curso aprenderás unas sencillas técnicas para enriquecer tu mente, cuerpo y espíritu a través de la música. Los métodos que aprenderás podrás aplicarlos en tu día a día, sobre todo en momentos de estrés o de baja autoestima.

¡Pero eso no es todo! Además de enriquecer tu mente, también aprenderás a desbloquear tu creatividad para dar rienda suelta a tu imaginación y poder así componer auténticas maravillas musicales.

Contenido del curso gratis de música

Revisa el contenido del curso para apuntarte y empezar hoy mismo:

Lección 1: Expresar su creatividad

  • Introducción a las técnicas de canto y composición.
  • El papel del ritmo y el canto / la participación del cuerpo como instrumento.
  • Ejercicio de canto en círculo – ¡levántate y baila!
  • Proceso de creación de una canción.
  • Aplicación a la vida real.

Lección 2: Técnicas musicales para el confort

  • Explicación de la PMR.
  • Ejercicio de PMR.
  • Explicación de Pranayama.
  • Ejercicio de Pranayama.
  • Elementos de una canción de cuna.
  • Aplicación a la vida real.

Lección 3: Técnicas musicales para el despertar

  • ¿Qué es el flujo?
  • ¿Qué es el Mantra? Historia, significado, importancia. Breve extracto de un mantra conocido.
  • Meditación guiada para el despertar (clásica occidental – Chopin)
  • Elementos de un jingle.
  • Aplicación a la vida real.

Lección 4: Encontrar tu música especial

  • ¿Quién eres? ¿Qué música te ha marcado a lo largo de los años?
  • ¿Qué es una lista de reproducción personal?
  • Desarrollar una Lista de Reproducción, basada en el tipo de impacto .que tiene cada canción.
  • Cómo crear una práctica diaria utilizando tu música especial .
  • Aplicación en la vida real y mejora del bienestar general.


Acceder al curso: Music For Wellness

Esperamos tus comentarios y que disfrutes de este curso.

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