Curso gratis para manejar el estrés en la docencia

Si eres docente seguro que has sentido alguna vez el síndrome de Burnout (agotamiento laboral) ¿verdad? Si es así este curso es perfecto para ti, ya que va a mostrarte los recursos necesarios para detectarlo y poder ponerle freno antes de que sea demasiado tarde.

El síndrome Burnout es un trastorno emocional relacionado con el entorno laboral en el que te encuentras.

Comúnmente se relaciona como la conocida frase que hemos oído en muchas ocasiones "estar quemado en el trabajo" y, poco a poco, esto va en mayor aumento hasta el punto en que se hace casi insoportable.

Este estado de ánimo puede tener resultados negativos en tu organismo y día a día y finalmente, tienes que pedir ayuda profesional.

Normalmente, este síndrome afecta a personas que trabajan cara al público (profesores, enfermeros, cuidadores...).

Y un dato curioso e importante es que afecta al sueño por lo que muchas personas que lo padecen toman algún tipo de medicamento para poder dormir.

¿Te sientes identificado con esto?

Algunos síntomas del síndrome Burnout

Puedes detectar si padeces agotamiento laboral con algunos de estos síntomas que suelen darse en la mayoría de casos:

• Cansancio y agotamiento
• Falta de motivación personal
• Baja autoestima
• Insomnio
• Bajo rendimiento
• Dolor de cabeza
• Irritabilidad
• Absentismo laboral
• Depresión
• Nervios permanentes
• Falta de concentración

Si sientes alguno de estos síntomas, o muchos de ellos, y quieres ponerle remedio, no te lo pienses más y apúntate al curso gratis que hemos encontrado en Udemy.

Temario del curso

Revisa el contenido y apúntate para empezar cuando estés preparado:

Introducción

Sala de juntas

• El profesor con altas expectativas
• Clima social, escolar y satisfacción laboral
• Examen 1

La biblioteca

• Reconocimiento del agotamiento laboral
• Causas y síntomas del agotamiento laboral
• Examen 2

El aula

• Estilo de estudiantes
• Problemáticas de los estudiantes
• Estilos docentes
• Preparación docente
• Examen 3

• Reconocimiento del padecimiento de agotamiento laboral

La cafetería

• Prevención, atención y rehabilitación del agotamiento laboral
• Atención del síndrome de burnout
• Rehabilitación del síndrome de burnout

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