Curso gratis + guía para conseguir una felicidad plena

La felicidad es un tema que está sobre la mesa en los últimos tiempos. La pandemia sufrida por el COVID-19 ha hecho que muchas personas hayan sufrido cambios anímicos, por todo lo vivido, y eso ha hecho que la felicidad y la salud mental estén a la orden del día.

Con el curso que te traemos hoy, queremos darte la claves para conseguir un mayor estado de felicidad, si estás pasando por un época de bajo ánimo.

Lo que os compartimos hoy, no es un curso gratis a los que estamos acostumbrados. Se trata de una guía con 17 lecciones sobre felicidad con una variedad de recomendaciones que te ayudarán a dirigir tu vida y tu día a día para dejar de lado aquello que no te genera bienestar.

El curso es totalmente gratuito y está abierto a todas aquellas personas que quieran conocer las herramientas necesarias para aplicar a su día a día, a través de la aplicación de técnicas con ejercicios prácticos, y profundas reflexiones, para tener siempre disponible un listado de todas aquellas cosas que te hacen feliz.

Temario del curso gratuito

Revisa que aspectos trabajarás a lo largo de este curso y apúntate para empezar hoy mismo:

• Vinimos a este mundo a ser felices
• El netazo (El "verdadazo")
• Actúa
• Sé tú mismo
• Ten un sueño, descubre tu misión
• La vida es hoy
• Listado rápido que nos genera felicidad instantánea
• Sobre las quejas
• A grandes metas, pasos cortos
• Festeja tus decisiones
• Da
• ¿Felicidad en un duelo?
• Herramientas para ti
• Las comparaciones
• Empodérate
• Fecha de caducidad
• Reconecta

No obstante, si llevas tiempo sintiéndote mal o con el ánimo muy bajo, ves que no levantas cabeza y que cada vez te sientes peor, te recomendamos que acudas a la consulta de un profesional que te ayudará en el proceso para volver a ser tu mismo y cambiar todo aquellos aspectos que no te producen bienestar.